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28岁单身小伙,突发肾衰竭!医生:这件事把持不住,肾肯定受不了

来源:网络整理 编辑:健康快讯网 时间:2019-12-13

肾脏,对于男人的重要性,不言而喻!

生活中,每个男人都想拥有一颗强大的肾脏,然而,罹患肾病的,却多是男性。

尤其是肾衰竭、尿毒症这样严重的肾脏病,男性的发病率明显要高于女性,这主要和男人长期不良生活习惯有关。

28岁的小刘,一直是个努力向上的好青年,每天除了工作,还是工作。

因为自己家庭条件不好,小刘在相亲中缕缕受挫,这让小刘励志要扎根在大城市,努力工作挣钱买房、娶媳妇。

小刘最近终于攒够了买房子付首付的钱,却突然病倒了。一天早上,小刘晨起排尿发红,之后更是直接有尿血出现,把小刘吓坏了,连忙跑去医院检查。

经过检查发现,小刘的肾体积异常增大、肾皮质增厚;并且还存在尿隐血、尿蛋白,血肌酐也高出正常水平。最终,小刘被诊断为"肾衰竭"。拿到结果,整个人都崩溃了,本来以为美好的生活就要开始了,没想到自己的身体却先垮掉了。

其亲友也十分不解,患者平时不碰烟酒,几乎没什么不良嗜好,怎么就肾衰竭了呢?

在接下来的治疗中,逐渐为其找到了原因,主要原因就是因为这两件事没有把持住,才让肾脏遭了殃。

一:压力大,劳累过度

没有经济基础,只靠自己努力打拼,对于一个年轻的小伙来讲,无压力无疑是巨大的。

高压力,高工作负荷,让他经常加班,连好好吃饭、上厕所的时间都没有,经常饮食不节、憋尿等习惯,对肾脏都是巨大的损伤,时间长了以后不仅会影响肾功能,还会导致很多肾病的发生。

一旦肾脏病出现,压力这种精神因素更会火上浇油,也在疾病的进展过程中起着重要的作用。而过度劳累,也容易导致病情进展,加速肾功能恶化。

二:爱扛病,滥用药物

和许多年轻人一样,小刘一直觉得自己年轻力壮,很多时候,身体已经发出疾病信号,却硬扛着,一直拖着不去看。

平时有点头痛脑热、伤风感冒的,就直接买点止痛药、退烧药什么的,几乎从来不去就医检查。

这也是很多男性患者早早出现药物性肾脏损伤的原因。肾脏最怕的就是滥用药物。

很多药物,对肾脏都具有一定的损伤,乱用药物,会加重肾脏负担,并且会对肾脏造成严重的损伤,容易导致肾衰竭的发病。

因此,有病不要扛,别把小病拖成大病,积极求医,谨遵医嘱用药,切莫自行乱用药。

肾不好了,身体会出现哪些异常表现?

1、身上没劲

肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。

肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。

2、不想吃饭

不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。

有些患者总是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看没胃病和肝病,就搁置不管了,忘了看肾病,结果耽误了病情。

3、尿多尿少

健康的人每天排尿次数大约4-6次,尿量约800—2000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。

如果肾脏有病,蛋白质从肾脏漏到了尿里,还会让尿里有不易散去的泡沫出现。

养护肾脏健康,预防肾衰,记住做好"四勤"

一、勤补水

肾主水,多喝水,有助于帮助肾脏代谢毒素,减轻肾脏负担,对于预防肾病很有益处。

肾不好的人,平时也可以喝点茶水,功效更佳。可将黑果花楸、黑果枸杞、桑葚和玫瑰器混合,搭配成花楸桑果茶饮用,对肾是很好的。

黑果花楸,富含大量的花青素、多酚类物质,有抗氧化,防衰老,促进肾脏有毒物质的代谢,减少肾脏疾病的发病几率。

黑果枸杞,是滋补肝肾的,对于肾阴亏虚有不错的补益作用,同时它也能益肾养精,生津止渴,调节肾脏的功能。

桑葚,始载于《唐本草》,入肾经,益肾滋阴、黑发明目,一直被中医用于,调理肾虚,慢性肾病等功效,药食同源,可靶向的作用于肾脏。

玫瑰茄,促进肾脏的功能,主要可有效的减少肾脏结石的形成,避免肾脏损伤,慢性肾衰竭等。

二、勤补眠

良好的睡眠,对人身体有很大作用,这不仅有利于保护大脑、肝脏、血管,还有利于养护肾脏等。并且良好的睡眠,对气血生化、肾精的保养起着重要作用。

每天睡眠时间不足6个小时的人,蛋白尿发生风险明显增加,肾功能下降速度更快。

睡眠时间的长短因人而异。如果睡眠让您感觉良好,第二天精神饱满,而且感觉有劲了,那么表示睡眠时间就足够了。通常肾脏病患者的睡眠时间需在8小时以上。

三、勤运动

每周坚持3到5次,每次运动时间至少为30分钟,尽量选择有氧运动,如慢跑、打太极、游泳等。有利于养肾,让肾精充实、阳气旺盛。

平时还可以多踮脚尖,这一动作特别简单,但如果每天坚持踮脚尖,也能够促进身体的血液循环,而且还能使肾上腺素分泌的比较旺盛,这样就能够达到提高肾功能的效果。

四、勤检查

血肌酐检查,是判定肾衰竭的指标。一般来说,血肌酐正常值标准为:44-133μmol/L,当血肌酐超过133μmol/L时,意味着肾脏出现损伤,可能已经肾功能不全、肾衰竭。

如果感觉肾脏不舒服,或者出现了肾不好的信号,要多去医院检查,早确诊,早治疗。

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