设为首页 - 加入收藏
广告 1000x90
您的当前位置:主页 > 健康新闻 > 百姓健康 > 正文

冬季养发正当时,少食2物多吃1黑,做好3事,头发不掉,乌黑更顺

来源:网络整理 编辑:健康快讯网 时间:2019-12-12

近些天,全国各地喜迎大面积降温,冬天的感觉一下子就浓了起来。进入冬季后,有没有发现自己的头发有了什么变化?没错,变差了!一般来说,冬季的头发非常容易干燥、易断、起静电,有些人冬季脱发也比平时严重,想起来也是一个头疼的事情。身体冷了可以多穿衣服,头发“冷了”怎么办?不急,今天来教大家冬季养发小秘招!

冬季脱发的原因有很多,但主要原因有以下几个:

1.季节性原因

冬季天气变冷后,皮肤也变得干燥了,头皮分泌油脂也相应的减少了,造成头部环境很干燥,而且头皮屑较多,特别容易脱发。

2.取暖设备造成头部血液循环问题

空调、小太阳虽然能够让人的身体暖和,但是这种人为的增温会让人的身体和头部感到不适,血液循环异常,容易造成脱发问题。

3.饮食辛辣,大量饮酒

冬季到了,小伙伴的饮食突然由清淡口味变成了火锅刷羊肉之类的辛辣重口味了,这样的饮食会刺激毛囊造成脱发。而饮酒更会损伤毛囊造成永久性的毛囊损伤。

4.加班熬夜,精神压力大

冬季属于年终期间,年终的工作压力让人崩溃,尤其是职场白骨精们常常在年终的时候长时间高强度的加班工作,如果完成不了任务量,还会被领导批评,精神压力也非常的大。内分泌失调的情况也容易造成脱发。

少食2物多吃1黑,做好3事,头发不掉,乌黑更顺滑

1、墨乌果,泡水喝

将成熟的墨乌果晾晒,而后放入水中熬煮,放凉,一天一杯,还可放在水中用其来洗头。现代研究显示,墨乌果中含有大量的花青素,可提高发丝的抗氧化性,润发丝,强发根。

小编的外婆,年轻时就一直坚持用其泡水喝,即使现在年纪大了,头发也依旧乌黑。

2、减少静电

干燥的空气和我们衣服中的合成纤维在寒冷的季节很容易使头发带有静电,防静电梳子常常也不管用。你可以适当减少洗发频率,并且在清洁头发后,搭配使用倒膜膏,有益于减少静电。

3、修剪梳理

头发每8周修剪一次发梢的话,有益于头发的健康。平时不要使用塑料或金属梳子,它们会毁了头发。相反,天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。决不要使用橡皮筋,因为它会使头发折断。

4、热敷

在寒冷的冬季,头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤,因此,定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的,它可以减少头发开叉现象,并持久保持发根湿度。

小贴士

记得洗头之后,无论是自然风吹干还是电吹风吹干,我们一定要确保头发达到九成干以后再睡觉,这样可以减少毛鳞片的损伤,让头发保持长期柔顺。如果我们湿着头发的话,不仅容易感冒着凉,还会让我们的发质变差。

相关文章:

网友评论:

健康快讯网 www.jkkxcn.com 联系QQ:101063864 邮箱:101063864@qq.com 网站地图

Copyright © 2017-2021 www.jkkxcn.com. 健康快讯网 版权所有 Power by DedeCms

Top