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身体出现3个特征,预示你肝脏出了问题!药师提醒:尽快做个体检

来源:网络整理 编辑:健康快讯网 时间:2019-12-08

俗话说,“眼睛是心灵的窗户”,但从健康角度来说,眼睛更能反映出肝脏的状况。《黄帝内经》中记载“肝开窍于目”,意思就是眼睛的干涩、疲劳等,都与肝脏有着密切的关系。

特征一:肝开窍于目,眼睛看东西模糊

首先,从眼睛的色泽中,就能看出一个人的气血如何,比如说,小孩子气血旺盛、肝气充盈,眼睛就清澈明亮,炯炯有神。而老年人的“人老珠黄、目光呆滞”,主要就是因为气血不足所导致的。

​其次,肝的经络是从足开始的,然后沿着下肢的内侧上行到腹部,再由体内的脉络与眼睛联系起来,肝脏通过经络将养分源源不断地提供给眼睛,使眼睛灵活有神。所以说,只有当肝脏的气血充盈,精血才能循着肝经上注于目,眼睛才能水灵有神,这也正是中医中所说的“目受血而能视”。

如果肝脏出了问题,肝血不足,眼睛失去了滋养,就会看不清事物、眼睛干涩、昏花,失去了神采变得呆滞,也就是说,“眼睛不好”这个“外部特征”,很有可能就是肝脏出问题的表现。

生活中,你如果过于用眼,比如说长时间看电脑看手机等,就会造成“五劳七伤”里的“久视伤血劳肝”,因此说注意保护眼睛,更是保护肝脏。日常多吃些牛肉、鲫鱼、菠菜等食物,如果没有其他的“毛病”,也可以多吃些动物肝脏等利于滋补肝脏、益精明目的食物的。

特征二:指甲易断,“月牙儿”小也是肝脏出了问题吗

一般情况下,健康的指甲都会表面光滑而且质地坚韧,除了小手指以外,都有“月牙儿”,这正是肝气旺盛、肝血充盈的表现。反之,指甲生长速度慢,颜色枯槁,而且变薄易断没有润泽,这就是肝血不足的表现。

之所以会这样说,主要是因为“肝主筋”。在《灵柩▪九针论》中有这样的记载:“肝主身之筋膜,肝之气血充盛,筋膜得其所养,则筋力强健。”也就是说,肝血充盈就能保证全身的筋膜得到充分的濡养,筋膜有了充足的养分,指甲自然就会饱满有光泽了。如果肝血供应不足,筋膜得不到“养料”,指甲自然就会变得又薄又脆、凹陷变形了,半月牙儿痕也会变小或消失。

其实,肝脏出了问题,不仅指甲会发出“警报”,手脚同样也会出来“反抗”,当肝血不能正常濡养筋膜的时候,手脚就容易颤抖麻木,伸胳膊的时候,也会发出“嘎嘣嘎嘣”的响声,一压腿就会抽筋。此时不仅要补钙,更要注意对肝的检查和保养。

特征三:脸色发黄,口干口苦,就是肝在诉苦

正所谓:“天黄有雨,人黄有病”,如果人的脸色突然变得萎黄,多半是气血不足引起的。而中医认为,气血不足多跟肝脏有关。因为肝主藏血,肝血不足,脸部得不到血液的濡养,自然就会发黄了。

现代人长期处于精神高压之下,生活无规律,饮食不健康,再加之睡眠不足,肝脏很容易受到伤害的。不但脸色发黄,早上起床的时候还经常会口干口苦,这都是肝气不通畅所引起的。肝气不畅,瘀滞的肝气转化为肝火,肝火又会影响到脾胃,而脾胃又是气血生化之源,脾胃受伤又会造成气血生化不足。这一圈下来,相互影响,形成了恶性循环。

所以说,脸色发黄,口干口苦等“外部特征”,都是肝脏在诉苦,需要及时做个体检和调理了。

总之,肝脏出了问题,会通过“外部器官”表现出来的,只要你日常多留意这些特征,就能及时发现问题,及时进行调理和检查,这样才可以让自己健康常伴。

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