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3个月减脂40斤,蜕变的人生!

来源:未知 编辑:健康快讯网 时间:2019-02-12

黄亚丽大鸭梨减脂交流圈2019-02-12

全宇宙都知道了。

我瘦了40斤。

没图我说个大西瓜。

曾经的我,长这样

欧漏。

吓不吓人?

想起朋友说,看到我就有一种浓浓的怀旧感,让他们想起“学校门口卖卤肉的大婶”。

可以说是很精准了。天呐,我TMD还是个未婚姑娘嘞。

虽然在朋友眼里面,我是个大大咧咧的开心果儿,其实对于自身体重160斤,我是超级自卑的,随着体重的增长,人也变得越来越懒,特别不喜欢运动,站着就想坐着,坐着就想躺着,闲着的时候总想吃点什么,久而久之成了一个恶性循环。

除了身体上的问题,心理上的影响更大。整个人变得自闭自卑,患得患失,之前的衣服都穿不下了,看着自己的身材也完全不想打扮,姐妹们的聚餐逛街,能推就推,反正好看的衣服我都穿不上,每次照镜子看着自己,就像一个菜市场大妈,变得越来越自卑。

特别是每次在人多的时候乘电梯,都特别怕自己最后一个进去,电梯的超载铃就响了。最重要的是,它对我的工作和生活造成了严重的影响,让我下定决心这辈子一定要瘦下来,不要在最美的年华做个胖子胖子!!!

除了抽脂,几乎尝试了市面上所有的减肥方法。喝减肥茶,拉肚子拉到脱水;节食运动累的半死,减个几斤就减不动了,还去网上搜索了一个叫辟谷的减肥方法,真的是挨饿饿瘦的,特别痛苦,而且恢复正常饮食后就反弹;苍天啊大地啊~~~这辈子难道就跟肥胖死磕到底了吗???

减脂蜕变❤

在2017年的时候,刷朋友圈看到一个姐姐减肥成功了,还分享了自己的减肥经历,里面提到了一个叫变啦的减脂技术,还讲了一些专业的健康知识和简单的数据分析,感觉自己一下子像抓住救命稻草一样,仔仔细细翻看了她的朋友圈内容。可能是因为自己尝试太多次失败有点怕了,所以观望了大概半年左右,确定是健康科学的减脂方案,才决心试一试,就当奋力一搏了~

在用变啦健康减脂方案不到三个月的时间,我成功减脂40斤。整个减脂过程非常轻松愉快,教练一直根据我不同时期的状态,对方案进行调整和把控,不用挨饿,身体也不会不舒服,营养还能跟的上,偶尔也会有管不住嘴偷吃的时候,但是总得下来瘦身成绩还是很满意的!

成年过后就没有这么轻过,生活方式越来越健康,也没有反弹的情况,朋友见到我都说从来没有看到过这么小只的我!自己减脂成功够,通过每一次专业的学习,考取国家体脂管理师,带领团队帮助上千人减脂超过万斤!让她们收获美丽的同时收获健康家庭幸福!

从小到大一直胖了二十多年,我真的感慨很深,减脂成功后,生理期也完全正常了,局部刺痛的情况也消失了。特别是心理上的改变,整个人像脱胎换骨了一样,愿意多出去走走,逛逛街,精心打扮打扮自己,也愿意去多结实新的朋友,性格越来越开朗,越来越自信,精神状态都非常好。

现在进电梯,哪怕我是最后一个上的,也完全不担心,就算电梯超载铃响了我也知道不是我的问题,毕竟,我这么瘦~哈哈哈,当然瘦了过后各种待遇都不一样啦。毕竟这真是尼玛一个外貌协会的世界!

很想对跟曾经的我一样肥胖的朋友说,减肥真的不是一朝一夕就能成功的,贵在坚持。并且,你要相信你的减脂教练,按照他们的减脂方案进行减脂!减肥不是单纯让自己瘦下来,而是养成良好的生活饮食习惯。

减肥是辛苦一阵子,受益一辈子的事情。

希望那些跟我一样受肥胖困扰的人,或者正在减脂的小伙伴加我微信,我们一起来探讨,享瘦人生!加老师微信:hyl088066

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